笠原嘉，1996『軽症うつ病：「ゆううつ」の精神病理』講談社現代新書1289（ISBN:4061492896）

たぶん，勤める前に買って読んだ本だと思うが，改めて読むと，今の精神状態が取りあえずの小康状態のように思えてきて，また発症するかもしれないという不安感が出てくる．

まぁ，私は医師ではないのだし，アレは突然なるものであって，一手一手詰め将棋の如く「詰ま」されるわけではない，というのは経験上わかるんだが，どうもヤヴァいんじゃねぇかと焦燥感が頭をもたげてくる．

ちなみに，寛解→たぶん軽いそう状態（半年か1年くらいか）→通院中断／服薬停止（勝手にかつ多額の借金のため通院不可能に（爆）），で現在に至るわけだが，こんな病気，ならんで済むのなら済んだ方が絶対イイ．ボキは最も重いときは文字どおり何も手に着かず，ただ訳の分からない汗をかきながら何をすることもできず，テレビのリモコンをザッピングしていただけ，という日が続いた．10秒も同じ番組を見ていられなかった．自殺念慮はあったが，なんとなく（死ぬのに理由なんていらないのだが）なんかお定まりのコースみたいでヤだったのもあるし，まずそんな死ぬほどのエネルギーもなく，症状が軽くなってくれば軽くなってきたで「なんか死ぬに死ねないよなぁ，諸事情勘案すると」と思えてきたので，もっぱら実践よりも「あぁ，死んじゃえば楽なのに」という夢想のみがあっただけだった．

閑話休題．第一人者の手になるもので，しかも平明な文章で非常に読み易い好著だと思う．

しかし，リタリンをスニッフするのが趣味，てなことを掲げてるページが結構あるもんだねぇ．ボキは処方されたことないが，あの手の薬を常用するのがそんなにいいもんかと首をひねる．漏れは，抗うつ剤を手放せない（軽い依存？）の時期もあったが，あれをのまにゃならんような状態にはもうなりたかねぇよ．寛解してからも，ダメだった頃の後始末で今もヒィヒィ言ってるわけだし．そんなねぇ，「軽いブルー」を持続させてドラッグのある暮らしを楽しむ，みたいな優雅さは単に甘えにしか見えん（否定はしないけど）．

お口が少々過ぎましたかしら？ごめんあさぁせ．